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広島県民の森にて
2008/06/01 トレイルランニングクリニックVol.3
  • 2008/06/01 トレイルランニングクリニックVol.3
  • 2008/06/01 トレイルランニングクリニックVol.3

  • トレーランニングを始める前は、ちゃんとストレッチをしましょう。
  • 目線を遠くに近くのして走りましょう。
  • 厳しいコースも、頂上につくと清々しい気分になります。