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トレッキングポールをうまく使って歩行を楽に
トレッキングポールについて
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下りでストックをうまく使うと膝の負担が軽くなります
でこぼこ道での歩行の疲労を軽減
登りは、推進力の補助にして、登りも楽になります
シングルストックの場合は、右手、左手、どちらでも使えるように
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